Experiência realizada pela Les Cinq Gym combina yoga e contato com filhotes em proposta que amplia o olhar sobre saúde física e emocional
A prática de atividade física já é reconhecida como uma importante aliada da saúde física e mental. Quando o movimento é combinado à interação com animais, a experiência pode ganhar uma camada adicional de bem-estar, associada principalmente ao relaxamento, à conexão e à redução do estresse.
Estudos sobre a interação entre humanos e cães têm identificado efeitos positivos em indicadores fisiológicos relacionados ao estresse. Uma revisão sistemática que analisou 129 estudos encontrou, entre os principais achados, aumento de oxitocina e da variabilidade da frequência cardíaca, além de redução do cortisol após interações com cães, mecanismos associados ao relaxamento, vínculo e regulação do estresse.
É nesse contexto que experiências como o Puppy Yoga vêm aproximando movimento e interação com animais. A Les Cinq Gym, academia pioneira de luxo de São Paulo, realizou em parceria com o Rebel e a ONG Encontrei Um Amigo uma edição da atividade para seus alunos, combinando uma aula de yoga com momentos de interação com filhotes. Durante a prática, os cães circularam pelo espaço enquanto os participantes realizavam os exercícios. Ao final, houve ainda um período dedicado exclusivamente à interação com os animais, criando uma dinâmica que foi além do treino convencional e incorporou elementos de descontração, socialização e conexão.
Para Rodrigo Sangion, fundador e CEO da Les Cinq Gym, iniciativas como essa refletem uma mudança na própria maneira de enxergar a atividade física. “O bem-estar não deve estar associado apenas à intensidade ou à performance. Experiências como o Puppy Yoga mostram que o movimento também pode estar conectado ao prazer, à descontração e à forma como nos sentimos durante aquele momento. É uma maneira diferente de estimular as pessoas a cuidarem do corpo e da mente”, destaca.
Dani Barssalos, cofundadora do Rebel, também destaca o caráter leve e acessível da prática. “A proposta é tirar o peso da obrigação e mostrar que cuidar do corpo e da mente pode ser prazeroso. É uma aula acessível, para todos os níveis, em que o foco está menos na performance e mais na presença e na troca.”
Para Toia Scalco, sócia do Rebel, a construção da experiência também passa pela conexão proporcionada pelo contato com os animais. “Criar experiências é pensar em cada detalhe para que as pessoas saiam diferentes de como chegaram. O Puppy Yoga traz exatamente isso: movimento, leveza e uma conexão genuína, que acontece de forma muito natural quando os filhotes entram em cena”, afirma.
Sobre Rodrigo Sangion
Rodrigo Sangion é uma das principais referências em empreendedorismo no fitness premium no Brasil, com mais de 25 anos de experiência que unem visão de negócio e autoridade técnica. É palestrante, colunista do InfoMoney, atleta fitness vencedor do World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) e fundador da Les Cinq Gym, pioneira no segmento de luxo e wellness. Rodrigo consolidou um modelo baseado em alta performance, tecnologia e experiência, posicionando a Les Cinq como principal modelo de experiência premium mais relevante da América Latina, com reconhecimento da IHRSA. É também criador do Método Sangion, focado em treinos intensos e eficientes. Em 2023, fundou a Sangion Group, ampliando sua atuação por meio de um ecossistema de negócios que inclui iniciativas como Yon Health, Sangion Class e Sangion Summit.
Sobre o Rebel
Rebel Experience Design é um estúdio de experiências que cria experiências memoráveis para pessoas, marcas e empresas. Unimos wellness, lifestyle, cultura e comunidade para criar experiências que aproximam pessoas, fortalecem marcas e geram histórias que permanecem. Somos criadores de experiências proprietárias como Puppy Yoga e Wine Yoga, além de desenvolvermos experiências personalizadas para empresas e marcas.
Fonte: Melina Tavares
